Proteger os olhos

Proteger os olhos é fundamental para ter uma boa saúde visual. Os olhos são extremamente sensíveis e estão constantemente expostos a agressões externas (raios UV, luz azul-violeta, infeções…). Além de que entre 80 a 90% da informação recebida pelo nosso cérebro, chega através da visão. Assim proteger os olhos é também muito importante para a nossa aprendizagem; para o nosso desenvolvimento social e cognitivo.

Como pode proteger os olhos?

Existe um número importante de riscos potenciais para os seus olhos. Mas não se assuste: a boa notícia é que proteger-se deles é geralmente muito simples.

Proteger os olhos do sol

Os raios UV emitidos pelo sol são prejudicais para os olhos e para a pele. A falta de proteção diária, aumenta o risco de diferentes problemas oculares.  Como cataratas, degeneração macular relacionada à idade (AMD), pterígio (crescimento anormal na superfície do olho), fotokertite (queimaduras) e cancro.

Para proteger os olhos do sol, é aconselhável usar óculos de sol de qualidade, para filtrar os raios nocivos e permitir a passagem de objetos benéficos. É importante lembrar que os raios UV  também estão presentes nos dias mais nublados e, embora a intensidade seja menor ao amanhecer e anoitecer, a incidência neste momento é mais direta. Não saia de casa sem óculos de sol!

Proteger os olhos da luz azul-violeta

Cada vez são mais, os estudos que demonstram que a luz azul-violeta emitida por dispositivos com elevada concentração de luzes LED, é especialmente prejudicial para as células da retina.

Para proteger os seus olhos desta radiação, desenvolvemos na KODAK Lens um tratamento designado KODAK Lens BluProtect UV, que filtra eficazmente aa luz azul-violeta nociva para as células da retina.

Proteger os olhos da fadiga visual

Para que consiga ver bem ao perto, os olhos fazem um esforço de focagem. Assim, em atividades como ler, escrever, consultar o telemóvel ou trabalhar com o computador, é aconselhável descansar de vez em quando a vista. Especialmente quando se começa a sentir desconforto como comichão ou vermelhidão. A fadiga visual é muito comum em pessoas que trabalham regularmente em frente a ecrãs.

Com o uso crescente e frequente dos ecrãs digitais dos nossos dispositivos electrónicos, é normal que apareçam sintomas da fadiga visual. Cada vez mais pessoas sofrem de fadiga visual por passarem demasiadas horas a olhar para estes ecrãs. Um dos principal motivos, prende-se com o facto desta atividade reduzir a frequência de cintilação de 18 a 3 piscadelas por minuto. Os principais sintomas são: olhos vermelhos, comichão nos olhos, dores de cabeça.
Para prevenir estes sintomas, na KODAK Lens temos lentes pensadas em tornar a sua vida digital mais fácil e simples:

  • Monofocal KODAK Lens AFT – Pensadas para pessoas entre os 25 e 45 anos. Recorrem regularmente ao uso de ecrãs. Graças à sua tecnologia de última geração, oferecem uma visão cómoda, aumentam o contraste e eliminam os brilhos.
  • Lente ocupacional KODAK Lens Softwear – Ideal para pessoas que utilizem muito o computador, músicos, pintores, electricistas, carpinteiros… Pessoas que realizem tarefas prolongadas que exijam uma boa visão de perto e intermédia.
  •  Tratamento KODAK Lens BluProtect UV – Filtra a luz azul-violeta nociva às células da retina.

Sabe se sofre de alguma patologia a nível da visão?

Se quiser manter uma boa saúde visual, deve ir a um médico especialista regularmente. É importante verificar a visão das crianças aos seis meses de idade e se não for detetado nenhum problema, fazê-lo novamente aos seis anos.
Aqueles com menos de 40 anos de idade que não têm erros de refração (miopia, hipermetropia ou astigmatismo) devem ir ao optometrista ou oftalmologista com frequência relativa – a cada dois ou três anos – para garantirem algum controlo. Assim, se surgirem problemas no momento, o optometrista determinará a frequência de visita mais conveniente. A partir dos 45 anos, é normal que se comece a ter uma maior dificuldade em ver ao perto (presbiopia). Devem fazer um acompanhamento anual. A fim de prevenir e controlar doenças graves (cataratas, degeneração macular relacionada com a idade ou glaucoma, entre outros), é essencial que o olho seja analisado uma vez por ano a partir dos 50 anos.

Proteger os olhos é cada vez mais importante

Cuidar da sua saúde visual é fundamental nos dias que correm. Os raios UV, as emissões de luz azul-violeta, a contaminação e os maus hábitos (fumar, fazer pouco exercício, levar uma alimentação pobre em frutas e legumes), colocam em risco o bom funcionamento dos nossos olhos. O uso de óculos de sol com lentes de qualidade e filtros contra a luz azul-violeta, combinado com as visitas regulares ao médico para fazer os despistes necessários, são comportamentos chave para uma boa saúde visual.